BARRE TEKNIKKA WORKSHOP

Sunnuntaina 16.3.2025 klo 14.00-15.30

Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto)

Barre on balettitangolla, musiikin tahdissa tehtävä koko kehon treeni, joka vahvistaa erityisesti pakaroita, reisiä ja keskivartaloa. Tällä workshopilla syvennymme harjoittelun lisäksi tunneilla toistuviin perustekniikoihin tutkiskellen mm. jalkaterän, nilkan ja lonkan sekä keskivartalon toimintaa. Workshopin jälkeen saat harjoituksestasi enemmän irti ja opit tekemään uusia huomioita kehostasi. Workshop sopii erinomaisesti niin aloittelijoille kuin pidempään harrastaneille, jotka haluavat viedä harjoituksensa uudelle tasolle! Ohjaajana tunnilla toimii fysioterapeutti, liikunnanohjaaja Satu Laiho.

Tunnin hinta on 25€ ja mukaan mahtuu 7 ensimmäisenä ilmoittautunutta. Jos haluat maksaa tunnin Smartum-, ePassi- tai Edenred -maksuvälineillä, ilmoittaudu tunnille sähköpostitse hyvinvointistudio@riio.fi. Peruutukset ainoastaan lääkärintodistusta vastaan.

Studiomme valttina on pieni, alle 10 henkilön ryhmäkoko, jolla takaamme rennon ja lämpimän ilmapiirin sekä mahdollisuuden henkilökohtaiseen ohjaukseen jokaisella tunnilla. Meille voit tulla juuri sellaisena kuin olet! Haluamme tarjota ainutlaatuisia hyvän mielen liikuntakokemuksia jokaisen asiakkaan tarpeet huomioiden. Tervetuloa harjoittelemaan meidän kanssa!