BARRE & KEHONHUOLTO -kurssi, avoin taso

Lauantaisin 26.10.-30.11.2024 klo 10.30-11.45 (6 kertaa)

Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto)

Syksyn 2024 uutuus-kurssina toteutamme täydellisen yhdistelmän Barrea ja kehonhuoltoa! 40 minuutin Barre-osuus kehittää kestovoimaa, sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset ja haastaa koko kehon. Musiikki tsemppaa tekemään vielä viimeisetkin toistot! Tämän jälkeen rauhoitumme 35 minuutiksi liikkuvuusharjoittelun sekä pallohieronnan äärelle. Tervetuloa nauttimaan barren ja kehonhuollon parhaista paloista - tämä on täydellinen kombo!

Avoimen tason kurssien sisällöt vaihtelevat kausittain ja suunnitellaan osallistujien tason mukaan. Avoimen tason kurssilla keskitymme pääasiassa perusharjoitteisiin, joten voit osallistua olit sitten vasta-alkaja tai jo pidempään harrastanut. Ohjaajana kurssilla toimii fysioterapeutti, Barre-, PhysioPilates- ja FasciaMethod -ohjaaja Rosaliina Vannesluoma.

Kurssin hinta on 114€/6 kertaa. Kurssille mahtuu 7 ensimmäisenä ilmoittautunutta. Jos haluat maksaa kurssin Smartum-, ePassi- tai Edenred -maksuvälineillä tai MobilePaylla, ilmoittaudu kurssille sähköpostitse hyvinvointistudio@riio.fi.

Ota mukaan oma jumppamatto. Mattovuokra studiollamme 2€. Peruutukset ainoastaan lääkärintodistusta vastaan. Force majeure -tilanteessa pidätämme oikeuden järjestää tunnit virtuaalitunteina.

Studiomme valttina on pieni, alle 10 henkilön ryhmäkoko, jolla takaamme rennon ja lämpimän ilmapiirin sekä mahdollisuuden henkilökohtaiseen ohjaukseen jokaisella tunnilla. Meille voit tulla juuri sellaisena kuin olet! Haluamme tarjota ainutlaatuisia hyvän mielen liikuntakokemuksia jokaisen asiakkaan tarpeet huomioiden. Tervetuloa harjoittelemaan meidän kanssa!