English

Hoitava Hengitys Workshop 7.8.

RIIO IRTOTUNNIT & WORKSHOPIT

€30.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

HOITAVA HENGITYS WORKSHOP

Keskiviikkona 7.8.2024 klo 17.30-19.00

Hyvinvointistudio RIIOssa (Teilipolku, Lieto)

Haluaisitko oppia lääkkeettömiä keinoja hengityksen tueksi ja ymmärtää paremmin hengityksen vaikutuksia kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi? Kaipaatko helpotusta unihäiriöihin, stressiin, astmaan, krooniseen tukkoisuuteen tai kuorsaukseen?

Hoitava Hengitys on menetelmä, joka sopii kaikille, jotka haluavat löytää helpotusta hengitykseen liittyviin oireisiin. Hengitysharjoitusten avulla hengitysrytmi tasoittuu ja rauhoittuu. Rauhoittava vaikutus taas parantaa keskittymiskykyä, edistää palautumista ja tukee hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Harjoittelulla pystyt vaikuttamaan myös suorituskykyysi, kun hapensaanti elimistössä lisääntyy. Tässä työpajassa saat uutta ymmärrystä omasta hengityksestä sekä käytännön harjoituksia hengityksesi tueksi.

Workshopin ohjaa fysioterapeutti ja Hoitava Hengitys -ohjaaja Satu Laiho Hyvinvointistudio RIIOsta.

Workshopin hinta on 30€ ja mukaan mahtuu 8 ensimmäisenä ilmoittautunutta. Jos haluat maksaa tunnin Smartum-, ePassi- tai Edenred -maksuvälineillä, ilmoittaudu tunnille sähköpostitse hyvinvointistudio@riio.fi.

Ota mukaan oma jumppamatto ja viltti. Mattovuokra studiollamme 2€. Peruutukset ainoastaan lääkärintodistusta vastaan.

Studiomme valttina on pieni, alle 10 henkilön ryhmäkoko, jolla takaamme rennon ja lämpimän ilmapiirin sekä mahdollisuuden henkilökohtaiseen ohjaukseen jokaisella tunnilla. Meille voit tulla juuri sellaisena kuin olet! Haluamme tarjota ainutlaatuisia hyvän mielen liikuntakokemuksia jokaisen asiakkaan tarpeet huomioiden. Tervetuloa harjoittelemaan meidän kanssa!

Hyvinvointistudio RIIO / Satu