KEHONHUOLTO-tutustumistunti

Perjantaina 27.12.2025 klo 11.00-12.00

Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto)

Tervetuloa tutustumaan tammikuussa -25 alkavaan perjantai-aamupäivän Kehonhuolto-tuntiin!

Kehonhuolto-tunnilla yhdistellään liikkuvuus- ja liikehallintaharjoitteita, faskiakäsittelyä hierontapallolla sekä otteita lempeästä joogasta. Tunti päätetään loppurentoutukseen. Kehonhuolto tarjoilee erinomaista vastapainoa voima- ja kestävyysharjoittelulle sekä arjen kuormituksille. Liikkuvuus- ja rentoutumisharjoituksilla ennaltaehkäiset tuki- ja liikuntaelinvaivoja, syvennät hengitystäsi sekä parannat unenlaatuasi. Olet tervetullut ikään, liikuntataustaan tai fyysiseen kuntoon katsomatta. Ohjaajana tunnilla toimii fysioterapeutti, jooga- ja rentoutusohjaaja Merita Toivonen.

Tutustumistunnin hinta on 10€. Tunnille mahtuu 8 ensimmäisenä ilmoittautunutta.

Ota mukaan oma jumppamatto. Mattovuokra studiollamme 2€. Ilmoitathan meille mahdollisimman pian, jos et pääsekään paikalle, niin saamme vapautettua paikan seuraavalle.

Studiomme valttina on pieni, alle 10 henkilön ryhmäkoko, jolla takaamme rennon ja lämpimän ilmapiirin sekä mahdollisuuden henkilökohtaiseen ohjaukseen jokaisella tunnilla. Meille voit tulla juuri sellaisena kuin olet! Haluamme tarjota ainutlaatuisia hyvän mielen liikuntakokemuksia jokaisen asiakkaan tarpeet huomioiden. Tervetuloa harjoittelemaan meidän kanssa!