UNELMAKARTTA WORKSHOP

Tiistaina 6.1.2025 klo 13.30-15.30

Hyvinvointistudio RIIOssa (Teilipolku, Lieto)

Vuoden alku on erinomainen hetki pysähtyä, kirkastaa omia tavoitteita sekä virittäytyä uuden vuoden tuomiin mahdollisuuksiin. Tämä työpaja tarjoilee tilan laskeutua omaan kehoon sekä mahdollisuuden kuulla omia toiveita ja tarpeita. Mitä Sinä haluat kasvattaa omassa elämässäsi tulevana vuonna?

Aloitamme työpajan lyhyellä kehollisella harjoituksella vahvistaen kehon ja mielen yhteyttä. Tämän jälkeen työskentelemme ohjatusti omien arvojemme parissa. Näiden pohjalta pääset luomaan omaa unelmakarttaa konkreettiseksi muistutukseksi siitä, mihin haluat suunnata omaa energiaasi alkavan vuoden aikana. Pysähdy itsesi äärelle, inspiroidu, unelmoi rohkeasti ja kirkasta suuntaasi!

Workshopin ohjaa fysioterapeutti, personal trainer ja psyykkinen valmentaja Satu Laiho Hyvinvointistudio RIIOsta. Workshopin hinta on 39€ ja mukaan mahtuu 8 ensimmäisenä ilmoittautunutta. Ota mukaan oma jumppamatto. Mattovuokra studiollamme 2€. Huomioithan, että työskentelemme koko työpajan lattiatasossa. Peruutukset ainoastaan lääkärintodistusta vastaan.

Studiomme valttina on pieni, alle 10 henkilön ryhmäkoko, jolla takaamme rennon ja lämpimän ilmapiirin sekä mahdollisuuden henkilökohtaiseen ohjaukseen jokaisella tunnilla. Meille voit tulla juuri sellaisena kuin olet! Haluamme tarjota ainutlaatuisia hyvän mielen liikuntakokemuksia jokaisen asiakkaan tarpeet huomioiden. Tervetuloa harjoittelemaan meidän kanssa!