JOOGA-irtotunti 90 min

Sunnuntaina 15.10.2023 klo 16.00-17.30

Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto)

Kokonaisvaltainen kehon ja mielen harjoitus, joka vahvistaa ja rentouttaa sekä tuo tilaa ja liikkuvuutta. Tunti sopii niin ensikertalaisille kuin jo joogaa harrastaneille. Harjoittelemme joogan perusasanoita eli asentoja rauhalliseen tahtiin, oikeaan linjaukseen keskittyen. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

Ohjaajana tunnilla toimii joogaohjaaja (RYT-200) Mikko Mononen.

Tunnin hinta on 23€ ja mukaan mahtuu 8 ensimmäisenä ilmoittautunutta. Jos haluat maksaa tunnin Smartum-, ePassi- tai Edened -maksuvälineillä tai MobilePaylla, ilmoittaudu tunnille sähköpostitse hyvinvointistudio@riio.fi.

Ota mukaan oma jumppamatto ja viltti. Mattovuokra studiollamme 2€. Peruutukset ainoastaan lääkärintodistusta vastaan.

Studiomme valttina on pieni, alle 10 henkilön ryhmäkoko, jolla takaamme rennon ja lämpimän ilmapiirin sekä mahdollisuuden henkilökohtaiseen ohjaukseen jokaisella tunnilla. Meille voit tulla juuri sellaisena kuin olet! Haluamme tarjota ainutlaatuisia hyvän mielen liikuntakokemuksia jokaisen asiakkaan tarpeet huomioiden. Tervetuloa harjoittelemaan meidän kanssa!