BARRE & PILATES -kurssi, avoin taso

Torstaisin 6.6.-11.7.2024 klo 17.15-18.30 (5 kertaa, ei tuntia 20.6.)

Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto)

Kesän 2024 spesiaalikurssina toteutamme täydellisen yhdistelmän Barrea ja Pilatesta! 40 minuutin Barre-osuus kehittää kestovoimaa, sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset ja haastaa koko kehon. Musiikki tsemppaa tekemään vielä viimeisetkin toistot! Tämän jälkeen rauhoitumme 35 minuutiksi core-, liikkuvuus- ja hengitysharjoittelun äärelle Pilateksen merkeissä. Tervetuloa nauttimaan barren ja pilateksen parhaista paloista - tämä on täydellinen kombo!

Ohjaajana kurssilla toimii fysioterapeutti, liikunnanohjaaja Satu Laiho.

Kurssin hinta on 90€/5 kertaa. Kurssille mahtuu 6 ensimmäisenä ilmoittautunutta. Jos haluat maksaa kurssin Smartum-, ePassi- tai Edenred -maksuvälineillä tai MobilePaylla, ilmoittaudu kurssille sähköpostitse hyvinvointistudio@riio.fi.

Ota mukaan oma jumppamatto. Mattovuokra studiollamme 2€. Peruutukset ainoastaan lääkärintodistusta vastaan.

Studiomme valttina on pieni, alle 10 henkilön ryhmäkoko, jolla takaamme rennon ja lämpimän ilmapiirin sekä mahdollisuuden henkilökohtaiseen ohjaukseen jokaisella tunnilla. Meille voit tulla juuri sellaisena kuin olet! Haluamme tarjota ainutlaatuisia hyvän mielen liikuntakokemuksia jokaisen asiakkaan tarpeet huomioiden. Tervetuloa harjoittelemaan meidän kanssa!