JOOGA-alkeiskurssi 12.1. alkaen
JOOGA-alkeiskurssi Sunnuntaisin 12.1.-16.2.2025 klo 18.45-19.45 (6 kertaa) (*aloitus siirtynyt viikolla eteenpäin) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Joogan alkeiskurssilla harjoittelemme joogan perusasanoita …
Faskia-kurssi, avoin taso 8.1. alkaen
FASKIA-kurssi, avoin taso Keskiviikkoisin 8.1.-12.2.2025 klo 19.00-20.00 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Tämä kurssi sopii Faskian alkeiskurssin käyneille, mutta …
Kehonhuolto-kurssi, miehet 26.2. alkaen
KEHONHUOLTO-kurssi, miesten kurssi Keskiviikkoisin 26.2.-2.4.2025 klo 17.45-18.45 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Miesten omalla Kehonhuolto-kurssilla keskitymme suoraviivaisesti lihaskireyksien helpottamiseen …
JOOGA-kurssi, avoin taso 2.3. alkaen
JOOGA-kurssi, avoin taso Sunnuntaisin 2.3.-6.4.2025 klo 18.45-19.45 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Avoimen tason kurssi sopii lempeämmästä jooga-harjoittelusta pitäville, …
Kehonhuolto, MIEHET 8.1. alkaen
KEHONHUOLTO, miesten kurssi keskiviikkoisin 8.1.-12.2.2025 klo 17.45-18.45 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Miesten omalla Kehonhuolto-kurssilla keskitymme suoraviivaisesti lihaskireyksien helpottamiseen …
JOOGA -kurssi, keski-/jatkotaso 12.1. alkaen
JOOGA-kurssi, keski-/jatkotaso Sunnuntaisin 12.1.-16.2.2025 klo 17.15-18.30 (6 kertaa) (*aloitus siirtynyt viikolla eteenpäin) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Keski-/jatkotason Jooga-kurssi on tarkoitettu …
JOOGA -kurssi, keski-/jatkotaso 2.3. alkaen
JOOGA-kurssi, keski-/jatkotaso Sunnuntaisin 2.3.-6.4.2025 klo 17.15-18.30 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Keski-/jatkotason Jooga-kurssi on tarkoitettu jo joogaan meillä tai …
Zumba Gold®-kurssi, avoin taso 27.2. alkaen
ZUMBA GOLD® -kurssi, avoin taso Torstaisin 27.2.-3.4.2025 klo 10.00-10.50 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Zumba® Gold on hieman rauhallisempi …
Faskia-kurssi, avoin taso 26.2. alkaen
FASKIA-kurssi, avoin taso Keskiviikkoisin 26.2.-2.4.2025 klo 19.00-20.00 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Tämä kurssi sopii Faskian alkeiskurssin käyneille, mutta …
Hyvinvointistudio RIIO:n VIRTUAALITUNTIKIRJASTO, huhtikuu '25
Hyvinvointistudio RIIO:n virtuaalituntikirjasto on uudistunut! Hyppää mukaan Satun & Minnan helpostilähestyttäviin ja innostaviin virtuaalitreeneihin! Tämä treenistudio kulkee aina mukanasi! HYVINVOINTISTUDIO …
Hyvinvointistudio RIIO:n VIRTUAALITUNTIKIRJASTO, maaliskuu '25
Zumba® Parmaharjulla 14.1. alkaen
Kuumimmat superbileet ja Karibian tunnelmaa joka viikko kahden ohjaajan voimin! ZUMBA® -kurssi Tiistaisin 14.1.-11.3.2025 klo 19.15-20.05 (8 kertaa, ei tuntia …
Hyvinvointistudio RIIO:n VIRTUAALITUNTIKIRJASTO, helmikuu '25
Latin Showtanssi Workshop 7.2.
LATIN SHOWTANSSI Perjantaina 7.2.2025 klo 17.30-19.00 Hyvinvointistudio RIIOssa, Teilipolku 1, Lieto Vamos! Tämä tunti on avoin kaikille, jotka innostuvat lattarirytmeistä! …
Äänimaljarentoutus 7.3.
ÄÄNIMALJARENTOUTUS Perjantaina 7.3.2025 klo 18.00-19.00 Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Äänimaljarentoutus rauhoittaa kehosi ja mielesi. Ohjattua rentoutusta säestää äänimaljat ja gongi, …
Latin Showtanssi Workshop 21.3.
LATIN SHOWTANSSI Perjantaina 21.3.2025 klo 17.30-19.00 Hyvinvointistudio RIIOssa, Teilipolku 1, Lieto Vamos! Tämä tunti on avoin kaikille, jotka innostuvat lattarirytmeistä! …
Fight Parmaharjulla 16.1. alkaen
Kunnon hiki ja pään tyhjennys taistelutunnelmissa! FIGHT -kurssi Torstaisin 16.1.-13.3.2025 klo 19.15-20.05 (Huom! 6 kertaa, ei tuntia Minnan koulutuksen vuoksi …
Zumba Gold®-kurssi, avoin taso 8.1. alkaen
ZUMBA GOLD® -kurssi, avoin taso Keskiviikkoisin 8.1.-12.2.2025 klo 16.15-17.05 (6 kertaa) *Helmikuusta eteenpäin kurssi palaa torstai-aamuihin klo 10.00-10.50 Hyvinvointistudio RIIO:ssa …
