English

Miesten Jooga-kurssi 27.2. alkaen

RIIO PIENRYHMÄLIIKUNTA

€95.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

MIESTEN JOOGA-kurssi

Tiistaisin 27.2.-2.4.2024 klo 20.00-21.00 (6 kertaa)

Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto)

Miesten oma Jooga-kurssi johdattaa suoraviivaisesti joogan maailmaan ja huomioi haasteet, joita miehet usein kohtaavat niin joogamatolla kuin sen ulkopuolella. Jooga-harjoitus tarjoilee erinomaista vastapainoa voima- ja kestävyysharjoittelulle sekä purkaa työkuormituksen aiheuttamia kehon ja mielen jäykkyyksiä. Joogan liikkuvuus-, tasapaino- ja rentoutumisharjoituksilla ennaltaehkäiset tuki- ja liikuntaelinvaivoja, syvennät hengitystäsi sekä parannat unenlaatuasi. Olet tervetullut kurssille ikään, joogataustaan tai fyysiseen kuntoon katsomatta.

Ohjaajana toimii joogaohjaaja Mikko Mononen (RYT-200), joka on kiinnostunut joogasta kokonaisvaltaisena, elämän kaikki osa-alueet läpäisevänä harjoituksena/maailmankatsomuksena.

Kurssin hinta on 95€/6 kertaa. Kurssille mahtuu 8 ensimmäisenä ilmoittautunutta. Jos haluat maksaa kurssin Smartum-, ePassi- tai Edenred -maksuvälineillä, MobilePaylla tai kahdessa osassa, ilmoittaudu kurssille sähköpostitse hyvinvointistudio@riio.fi.

Ota mukaan oma jumppamatto, harjoittelemme paljain jaloin. Mattovuokra studiollamme 2€. Peruutukset ainoastaan lääkärintodistusta vastaan. Force majeure -tilanteessa pidätämme oikeuden järjestää tunnit virtuaalitunteina.

Studiomme valttina on pieni, alle 10 henkilön ryhmäkoko, jolla takaamme rennon ja lämpimän ilmapiirin sekä mahdollisuuden henkilökohtaiseen ohjaukseen jokaisella tunnilla. Meille voit tulla juuri sellaisena kuin olet! Haluamme tarjota ainutlaatuisia hyvän mielen liikuntakokemuksia jokaisen asiakkaan tarpeet huomioiden. Tervetuloa harjoittelemaan meidän kanssa!

Hyvinvointistudio RIIO / Minna