BARRE-kurssi, avoin taso

Lauantaisin 20.4.-25.5.2024 klo 10.45-11.35 (6 kertaa)

Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto)

Avoimen tason kurssien sisällöt vaihtelevat kausittain ja suunnitellaan osallistujien tason mukaan. Avoimen tason kurssilla keskitymme pääasiassa perusharjoitteisiin, joten voit osallistua olit sitten vasta-alkaja tai jo pidempään harrastanut. Avoimen tason Barre-kurssi sopii myös odottaville ja raskausajasta palautuville.

Barre on balettitangolla, musiikin tahdissa tehtävä koko kehon treeni, joka vahvistaa erityisesti pakaroita, reisiä ja keskivartaloa. Barre kehittää kestovoimaa, sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset ja haastaa koko kehon tunnin alusta loppuun. Musiikki tsemppaa tekemään vielä viimeisetkin toistot! Ohjaajana kurssilla toimii fysioterapeutti, Barre- ja PhysioPilates-ohjaaja Rosaliina Vannesluoma.

Kurssin hinta on 95€/6 kertaa. Kurssille mahtuu 6 ensimmäisenä ilmoittautunutta. Jos haluat maksaa kurssin Smartum-, ePassi- tai Edenred -maksuvälineillä tai MobilePaylla, ilmoittaudu kurssille sähköpostitse hyvinvointistudio@riio.fi.

Ota mukaan oma jumppamatto. Mattovuokra studiollamme 2€. Peruutukset ainoastaan lääkärintodistusta vastaan. Force majeure -tilanteessa pidätämme oikeuden järjestää tunnit virtuaalitunteina.

Studiomme valttina on pieni, alle 10 henkilön ryhmäkoko, jolla takaamme rennon ja lämpimän ilmapiirin sekä mahdollisuuden henkilökohtaiseen ohjaukseen jokaisella tunnilla. Meille voit tulla juuri sellaisena kuin olet! Haluamme tarjota ainutlaatuisia hyvän mielen liikuntakokemuksia jokaisen asiakkaan tarpeet huomioiden. Tervetuloa harjoittelemaan meidän kanssa!