KEHONHUOLTO WORKSHOP

Perjantaina 20.9.2024 klo 17.30-18.30 Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto)

Opettelemme workshopissa ergonomisia ja tehokkaita tapoja huoltaa kehoa liikkeellä, faskiapallolla ja hierontarullalla. Olet tervetullut etsimään kehollesi sopivia kehonhuoltotapoja ja saamaan uusia vinkkejä lihaskireyksien ja kiputilojen helpottamiseksi. Et tarvitse aiempaa kokemusta ja välineet saat studiolta, mutta halutessasi voit tuoda omasi. Tunnin sisällössä huomioidaan ryhmän toiveet.

Tunnin ohjaa koulutettu hieroja Minna Mustonen Hyvinvointistudio RIIOsta.

Osallistumismaksu 23€. Jos haluat maksaa tunnin Smartum-, ePassi- tai Edenred -liikuntaeduilla tai MobilePaylla, ilmoittaudu tunnille sähköpostitse minna@riio.fi.

Ota mukaan oma jumppamatto, harjoittelemme paljain jaloin. Mattovuokra studiollamme 2€. Peruutukset ainoastaan lääkärintodistusta vastaan.