Hoikempi Hauva, kevät 2026

Huom. tämä palvelu on vain Hoikempi Hauva -ryhmän osallistujille!

Hoikempi Hauva -painonhallintaryhmän osallistujan yksilöllinen ruokintasuunnitelma.

Paketti sisältää:

• Esitietojen kartoitus lomakkeella ja lyhyellä ruokapäiväkirjalla
• Yksilöllinen ruokavaliosuunnitelma (PDF)
• Seurantatapaaminen 30 min
• Ruokintaohjaajan tuki painonhallintaryhmän ajaksi

Oston jälkeen ruokintaohjaaja on sähköpostitse yhteydessä kahden päivän sisällä esitietolomakkeen ja ruokapäiväkirjan täyttöä varten. Tapaamiset pidetään ensisijaisesti etänä Google Meet-tapaamisina.