English

Ravintovalmennus 3 kk

Ravintovalmennus -palvelut

€390.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Ravinto 3 kk on tehokas ravintovalmennus sinulle, jonka mielessä on pysyvä painonpudotus. Valmennuksen avulla saat lentävän lähdön kohti tavoitteitasi.

Valmennus sisältää:

  • tavoitteiden kartoituksen

  • ruokapäiväkirjan ohjeistua ja palaute

  • ruokavalion muutokset ja seuranta

  • ruokavaliomalli

  • 3 tapaamista ravintovalmentajan kanssa (á 60 min)

  • viikkoseuranta muutoksesi tueksi

  • 6 kpl viikkotehtäviä

Ensimmäisen tapaamisen aikana kartoitetaan nykytilanne ja tavoitteitasi. Saat ohjeet ruokapäiväkirjan pitämiseen ja tapaamisien aikana käydään läpi ruokapäiväkirjasi ja tehdään muutoksia sen pohjalta. Sinulla on valmentajien tuki koko valmennuksen aikana, tapaat valmentajasi kerran kuukaudessa ja raportoit edistymistäsi viikoittain.

Valmennuksen kesto on 3 kk. Valmennus voidaan tehdä myös etävalmennuksena.

Onko sinulla kysyttävää valmennuksesta? Ota yhteyttä puh. 045-3197219 tai daniela@rcstraining.fi

RCS Training - Meidän kanssa sinä onnistut!