English

Kamppailijan kuntoklinikka 7.5-28.5.2017

Personal Training

€129.00

Incl. VAT 24.00% 25 in stock
Product description

Kamppailijan kuntoklinikka antaa osallistujille erinomaisen käsityksen kehon toiminnasta ja tehokkaasta treenaamisesta tukemaan kamppailuharrastusta. Valmennus johdattalee kurssilaiset anatomian kautta voima-,kestävyys- ja nopeusharjoitteluun, kehonhuoltoon ja oman harjoittelun suunnitteluun.

Kamppailijan kuntoklinikka on neljän valmennusmoduulin mittainen tehovalmennus kaikille kamppailulajiharrastajille ja valmentajille, lajista ja tyylisuunnasta riippumatta.

Valmennuksen rakenne ja aikataulut 1. Kestävyys ja voima (su 7.5.2017 klo 14.00-15.30) 2. Nopeus ja räjähtävyys (su 14.5.2017 klo 14.00-15.30) 3. Liikkuvuus ja kehonhuolto (su 21.5.2017 klo 14.00-15.30) 4. Ketteryys ja taitotreeni (su 28.5.2017 klo 14.00-15.30)

Jokaisen jakson jälkeen kurssilaiset saavat myös jaksoon liittyvän nettipohjaiset treeniohjelman.

Kamppailijan kuntoklinikan vetävät personal trainerit Sami Sallinen ja Jarmo Bäckström, joilla on takanaan erittäin pitkä ja monipuolinen valmennuskokemus eri kamppailulajien parissa.

Kurssipaikka on Budoseura Nishi, Takkatie 10 E, 00390 Hki.

Lisätiedot Sami Sallinen puh. 045-1701717 tai sami@rcstraining.fi

RCS Training - Meidän kanssa sinä onnistut!