English

PT teho 6 KK

Personal Training -palvelut

€1,074.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

PT teho 6 kk on tehokas valmennus sinulle, joka haluat toiminnallista ja rakenteellista muutosta!

Kattava valmennus sisältää:

  • laajan alkukartoituksen ja kuntotestauksen

  • tavoitteiden kartoituksen

  • päivittyvät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat

  • kehonhuolto-ohjelma

  • kausisuunnitelmat tukemaan kehittymistäsi

  • viikkosuunnitelmat treenien rytmittämiseksi

  • 12 tapaamista personal trainerisi tai ravintovalmentajasi kanssa (á 60 min)

  • viikkoseuranta muutoksesi tueksi

Valmennuksen alussa tehdään laaja alkukartoitus ja kuntotestaus. Henkilökohtainen valmentajasi laatii sinulle harjoitusohjelmat, joka huomioi juuri sinun tavoitteesi ja tarpeesi. Viikko- ja kausisuunnitelmat varmistavat kehittymistäsi. Etenemme suunnitelmallisesti ja rakennetaan valmennus niin, että saavutat tavoitteesi. Sinulla on valmentajien tuki koko valmennuksen aikana, tapaat valmentajasi kaksi kertaa kuukaudessa ja raportoit edistymistäsi viikoittain.

Valmennuksen kesto on 6 kk.

Onko sinulla kysyttävää valmennuksesta? Ota yhteyttä puh. 045-3197219 tai daniela@rcstraining.fi

RCS Training - Meidän kanssa sinä onnistut!