Nyt jos koskaan on hyvä hetki keskittyä terveelliseen ja monipuoliseen syömiseen äidin ja vauvan hyväksi. Osta raskauden ja imetyksen aikainen ruokavaliopaketti lahjaksi tulevalle äidille. Paketti sopii myös synnytyksestä palautumisen tueksi.

Ravitsemusklinikan Raskaus ja imetys ruokavaliopaketti sisältää kolme tapaamista laillistetun ravitsemusterapeutin kanssa äidin ja vauvan raskauden aikaisen, riittävän ja terveellisen ravinnonsaannin tukemiseksi, synnytyksestä palautumisen tukemiseksi ja imetyksen aikaisen monipuolisen ruokavalion koostamiseksi.

Raskaus ja imetys ruokavaliopaketti sisältää räätälöidyn kirjallisen ruokavaliosuunnitelman raskauden ja imetyksen aikaisen terveellisen ja monipuolisen ruokavalion ja synnytyksestä palautumisen tueksi.

Raskaus ja imetys ruokavaliopaketista saa apua raskauden aikaisissa haasteisissa, kuten raskauspahoinvointi, raskausdiabetes, refluksi, ummetus ja raudanpuuteanemia.

Ohjaamme raskauden aikaisissa erityisruokavalioissa, kuten vegaaniruokavalio, diabetesruokavalio, FODMAP-ruokavalio ja mahdolliset imetyksen välttämisruokavaliot niiden ollessa tarpeen.

Raskauden ja imetyksen aikana on hyvä myös keskustella ammattilaisen kanssa, mitä joustava syöminen tarkoittaa, sillä liika tarkkuus syömisessä voi aiheuttaa turhaan stressiä ja heikentää vointia ja mielialaa