Tämä on pariskunnille tarkoitettu syventävä valmennusprosessi, joka auttaa rakentamaan rauhallisempaa vuorovaikutusta, selkeämpää ymmärrystä toistenne tarpeista ja tietoisemmin vahvistuvaa rakkautta. Valmennus on suunnattu pareille, jotka haluavat puhua vaikeistakin asioista sovussa, ymmärtää suhdettaan paremmin ja rakentaa yhteistä onnellisuutta askel askeleelta. Valmennus on aina henkilökohtainen, yksityinen ja luottamuksellinen (valmentajalla on salassapitovelvollisuus).

Kaikki valmennuksemme ovat oletuksena etävalmennuksia. Valmennukset toteutuvat Microsoft Teamsin kautta. Sinulle lähetetään ohjeet etävalmennuksen ostettuasi. Valmennuksen voi siis toteuttaa riippumatta asuinpaikastasi.

Valmennuspaketin sisältö:

• Orientaatio eli alkukeskustelu: oman tilanteen kartoitus, jonka avulla valmentaja räätälöi valmennuksen painotuksen valmennettavan tilanteeseen sopivimmaksi

• 8 ohjattua etätapaamista Microsoft Teamsin kautta, n. 1,5 tuntia / tapaaminen

• Rauhallistamon nelivaiheinen syväprosessi pariskunnille kolmen kuukauden ajalle

• Harjoitukset ja kirjalliset materiaalit, jotka tukevat uuden ajattelun sisäistämistä tapaamisten välillä

• Selkeä etenemissuunnitelma, jonka avulla opittua viedään osaksi arkea vaihe vaiheelta

• Henkilökohtainen ohjaus koko valmennusprosessin ajan

• Oheislukumateriaalia, jonka tehtävänä on auttaa sinua, kun sisäistät oppimaasi jatkossa

Valmennuksen keskeisenä tavoitteena on, että opitte keskustelemaan vaikeistakin asioista ilman turhaa kuormitusta, väärinymmärrystä tai tunnekuohua. Valmennuksessa rakennetaan yhteistä tapaa puhua niin, että kumpikin tulee kuulluksi ja keskustelu pysyy rauhallisena ja rakentavana myös silloin, kun aihe on herkkä tai tärkeä.

Valmennuksen ensimmäisessä vaiheessa keskitymme uuteen tapaan puhua sovussa haastavistakin asioista. Opitte tunnistamaan, miten keskustelu alkaa ajautua kuormittavaksi, miten se voidaan rauhoittaa ajoissa ja miten erimielisyydet voidaan käsitellä ilman, että ne muuttuvat riidaksi tai etäisyydeksi.

Toisessa vaiheessa tarkastelemme suhteen tärkeitä tarpeita. Selvitämme, mitä kumpikin tarvitsee voidakseen hyvin suhteessa ja miksi tietyt tilanteet saattavat toistua arjessa. Kun tarpeet tulevat näkyviksi, monesta aiemmin vaikealta tuntuneesta asiasta tulee ymmärrettävämpi ja helpommin käsiteltävä.

Kolmannessa vaiheessa teemme rakkaudesta konkreettisempaa ja näkyvämpää: missä rakkaus teidän suhteessanne jo tuntuu vahvana, missä sitä on vähemmän ja millä tavoin sitä voidaan tietoisesti vahvistaa. Syvempi ymmärrys ja kehittämämme työkalu näiden asioiden tunnistamiseen auttaa hahmottamaan suhteen nykytilaa sekä sitä, mihin suuntaan haluatte sitä yhdessä viedä.

Neljännessä vaiheessa keskitymme onnellisuuden lisäämiseen. Tarkastelemme niitä asioita, jotka tuovat suhteeseenne hyvää oloa, keveyttä, läheisyyttä ja turvaa, ja harjoittelemme niiden vahvistamista arjessa. Tavoitteena ei ole yksittäinen oivallus, vaan vähitellen rakentuva muutos siinä, miten olette toistenne kanssa.

Tämä valmennus sopii pariskunnalle, joka ei välttämättä ole kriisissä, mutta haluaa vahvistaa suhdettaan tietoisesti. Se sopii myös pareille, jotka ovat jo tutustuneet tarvekeskeiseen ajatteluun ja haluavat syventää sen soveltamista omaan parisuhteeseensa.

Valmennuksessa opitte tunnistamaan omia ja toistenne tarpeita paremmin, puhumaan vaikeista asioista rakentavammin ja vahvistamaan jatkuvasti niitä asioita, joista rakkaus ja yhteinen onnellisuus teidän suhteessanne rakentuvat. Tärkein varuste valmennukseen tullessa sen onnistumisen kannalta on molempien motivaatio omaan muutokseen ja halu tarkastella suhdetta uudella tavalla. Valmennus antaa teille rakenteen, ohjauksen ja työvälineet, mutta varsinainen muutos syntyy siitä, että viette opittua käytäntöön omassa arjessanne.

Tuotteeseen kuuluu runsas valikoima lukumateriaalia ja äänitiedosto valmennuksesta työvälineeksi omaksumisprosessiin. Sinun on tärkeä sisäistää uusi tarvekeskeinen ajattelutapa itseesi heti valmennuksen jälkeen. Sisäistäminen tapahtuu äänitiedostostoa kuunnellen ja oheislukumateriaalia lukemalla ja harjoittelemalla käytännössä. Voit myös kysyä valmennuksen jälkeen kaikista epäselvistä asioista ja vastaamme sähköpostitse: lars.erik.granskog@outlook.com.