Kattava valmennus 149€/kk - Training peaksin kautta viikottain yksilölliset tavoitteiden ja tason mukaan räätälöidyt harjoitukset - Valmentajan tuki viestien tai puhelimen välityksellä 24/6 - Vinkkejä ravintopuolelle harjoittelun ja kilpailuiden/kuntotapahtumien suhteen - Videon kautta tekniikkaanalyysiä esim juoksusta tai uinnista - Ohjeet lajia tukevaan voimaharjoitteluun