Vihanhallinnan laaja verkkokurssi sisältää laajan oppimateriaalin: koulutusvideo- ja lukumateriaalipaketin. Videokurssin keskeisenä tavoitteena on luoda perusymmärrys tarvekeskeisestä ajattelusta, jonka kautta voidaan tavoittaa suuttumisten radikaali väheneminen sekä rauhaisamman perusmielentilan saavuttaminen. Videokurssissa opitaan myös kuinka riidat saadaan heti alkuunsa sammutettua.

Videokurssin ostettuasi sinulle lähetetään ohjeet ja linkit tuotteeseen.

Laaja videokurssi sisältää:

• 6 kpl suoratoistovideota

• E-kirja

• Laaja lukupaketti

Videokurssin aikana opit:

• Riitojen ja suuttumisen juurisyyn, eli mistä kaikki riidat ja suuttumiset lähtevät?
• Kuinka katkaista suuttumismekanismi ja toimia toisin?
• Miksi toinen on rauhallinen, kun toinen on “kuumakalle” ja suuttuu pienistä?
• Mikä yhteys tunteiden ja tarpeiden välillä on ja miksi niiden tunnistaminen on kriittisen tärkeätä?
• Väärinymmärryksen ja siitä johtuvan tuomitsemisen tuhoava voima
• Kuinka otat seuraavat askeleet oppimisessa kohti ymmärrystä ja tarvekeskeisen ajattelun sisäistämistä itseesi?
• Kuinka muuttaa suhtautumistaan haastavassa vuorovaikutustilanteessa?
• Mikä on tärkein tapa saada tarpeesi nähdyksi ja tyydytetyksi?

Voit opiskella oman kodin rauhassa ja omaan tahtiin, matalalla kynnyksellä. Vihanhallinnan laaja verkkokurssi on hyvin kattava ja mikäli olet motivoitunut muuttamaan elämääsi jättämällä pois suuttumiset tämä auttaa sinua varmasti pääsemään tavoitteeseesi.

On hyvin suositeltavaa, että jos sinulla on puoliso, opiskelette yhdessä, koska 'hyvä elämä yhdessä' on aina kahden kauppa. Vaikka yksi olisi toista rauhallisempi, on oleellisen tärkeää, että te kumpikin paneudutte tähän uuteen ajatteluun ja tuette sen jälkeen toisianne uudessa ajattelussa pysymisessä.

Lue lisää vihanhallinnasta Rauhallistamon sivuilta