FERTILITY & PREGNANCY - yhteisvalmennus

Tiede ja syvä viisaus kulkevat rinnakkain

Sen sijaan, että hankkisit molemmat valmennukset erikseen, voit nyt lunastaa täydellisen valmennuskokonaisuuden yhdellä kertaa – edullisemmin.

Yhteisvalmennus tarjoaa kokonaisvaltaista tukea raskautumiseen ja raskauden aikaisiin valintoihin – tutkitun tiedon ja syvällisen kehoymmärryksen pohjalta.

Tämä yhteisvalmennus kokoaa yhteen olennaisimman tiedon ja tuen kahdesta elämänvaiheesta, joita harvoin käsitellään kokonaisuutena ja tälle syvyydellä: hedelmällisyyden tukemisesta raskauden aikaiseen hyvinvointiin ja valmistautumiseen.

Valmennus ei keskity pelkkään biologiaan, vaan tunnistaa myös tämän elämänvaiheen initiaation luonteen: sen, että kyseessä on psyykkinen ja symbolinen siirtymä, joka muuttaa identiteettiä, suhdetta omaan kehoon, parisuhteeseen ja elämään laajemmin.

Tukea tarjotaan myös alitajuisten ja ylisukupolvisten dynamiikkojen tunnistamiseen – siihen, millaisia odotuksia, rooleja tai selviytymismalleja voi olla varastoituneena kehoon ja miten ne voivat hiljaisesti vaikuttaa esimerkiksi raskauden alkamiseen tai äidiksi kasvamisen prosessiin.

Mikä tekee tästä valmennuksesta poikkeuksellisen?

✅ Kattaa koko polun: Saat tuen sekä ennen raskautta että sen aikana – yhtenäisenä kokonaisuutena. Et jää yksin siirtymäkohdissa.

✅ Ei pelkkiä suosituksia – vaan ymmärrys, mitä niillä tavoitellaan: Opit, miksi esimerkiksi suoliston kunto, mitokondriot, hormoniekologia ja hermoston tila ovat keskeisiä raskautumisen ja hyvinvoivan raskauden kannalta.

✅ Syvällinen, mutta käytännöllinen: Sisältää konkreettiset lisäravinneprotokollat, laboratoriotestisuositukset ja askel askeleelta -tyyliset ohjeet ilman ylikuormitusta.

✅ Yhdistää tieteellinen tieto ja kehollinen viisaus: Ravitsemus, uni, liike, stressinpurku ja alitajunnan vaikutukset samassa paketissa – ei irrallisina, vaan kokonaisuutena.

✅ Itsearviointityökalut ja reflektiot: Auttaa hahmottamaan, missä oikeasti olet nyt – ja mihin kannattaa keskittyä seuraavaksi.

✅ Valmennuksen taustalla ei ole vain teoriaa, vaan myös omakohtainen kokemus: materiaali on syntynyt sekä tutkitun tiedon että valmentajan henkilökohtaisen kasvumatkan pohjalta – oman hedelmällisyyden palauttamisesta, keskenmenojen käsittelystä lopulta onnistuneeseen ja hyvinvoinvaan raskauteen..

✅ Voit edetä omassa rytmissäsi: Kaikki sisällöt ovat käytössäsi heti, ja niiden pariin voit palata milloin tahansa.

✅ Ei pelottelua, ei painostusta: Synnytyksen valmistautuminen - synnytitpä sitten kotona tai sairaalassa - käsitellään avoimesti ja objektiivisen kiihkottomasti. Tavoitteena ei ole kontrolli, vaan ymmärrys.

✅ Mahdollisuus henkilökohtaiseen tukeen: Saat halutessasi henkilökohtaista tukea valmentajalta lisäpalveluna.

Tämä valmennus on sinulle, jos:

🌀Haluat ymmärtää tarkemmin, mihin voit itse vaikuttaa – ja mitä kaikkea raskautuminen ja kukoistava raskaus ja postpartum-aika vaativat keholta, mieleltä ja arjelta.

🌀Et tyydy yleistason neuvoihin, vaan etsit syvällistä, käytännönläheistä ja monipuolista tietoa hyvinvointisi tueksi.

🌀Kaipaat kokonaiskuvaa siitä, miten hormonit, uni, ravinteet, liikunta ja hermosto vaikuttavat toisiinsa.

🌀Olet yrittänyt raskautta ilman toivottua tulosta tai haluat ennaltaehkäistä hedelmällisyyshaasteita.

🌀Etsit syytä toistuviin keskenmenoihin tai haluat tukea raskauden jatkumiseen.

🌀Sinulla ei ole hedelmällisyyshaasteita, mutta haluat valmistautua raskauteen tai raskausaikaan optimaalisesti, mutta ilman ylikuormitusta ja suorittamista.

🌀Tiedät, että hormonipaneelin tulokset eivät yksin riitä, vaan haluat ymmärtää hedelmällisyyden syvemmät mekanismit.

Mitä saat?

✨Tutkitusti toimivia innovatiivisia, kokeellisia keinoja tukea munasolujen laatua, kohdun limakalvoa, hormonitasapainoa ja palautumista

✨Kattavan ravintolisä- ja laboratorioprotokollan ennen raskautta ja sen aikana

✨Hermostoa rauhoittavia harjoituksia ja stressinpurkumenetelmiä

✨Suosituksia somaattisen liikkeen ja syvän unen optimointiin

✨Harjoituksia stressin, alitajuisten uskomusten ja ylisukupolvisten mallien purkamiseksi

✨Konkreettiset työkalut parisuhteeseen, seksuaalisuuteen ja omien rajojen sanoittamiseen

✨Mahdollisuuden ymmärtää, miten oma tarinasi ja aikaisemmat kokemuksesi voivat näkyä kehollisessa tilassa ja reseptiivisyydessä

✨Avoimen ja paineettoman tilan pohtia rokotteisiin, synnytykseen ja postpartum-aikaan liittyviä kysymyksiä objektiivisesti, tietoon perustuen ja vaille pelkoa

Kun olet maksanut, pääset siirtymään valmennuksen latauslinkille. Lataa PDF tiedosto omalle laitteellesi. Jos jostain syystä et näe latauslinkkiä tai lataaminen ei onnistu, ota minuun yhteyttä annabetweenworlds@gmail.com