English

Rentoutumisen taito-verkkokurssi

€29.90

Incl. VAT 24.00%
Product description

Rentoutumisen taito-verkkokurssilla pääset kokeilemaan erilaisia rentoutumisharjoituksia, jotta löytäisit niistä omaan arkeesi juuri sopivimmat: lyhyitä harjoituksia tauottamaan arkea ja työtä, pidempiä harjoituksia auttamaan nukahtamisessa sekä erilaisia harjoituksia lihaskireyksien vähentämiseen.

Kurssi sisältää lyhyitä luentoja sekä erilaisia rentoutus-, hengitys- ja läsnäoloharjoituksia, harjoitusten kesto muutamasta minuutista pidempikestoisiin rentoutuksiin.

Saat kurssimateriaalit sähköpostiisi 24 tunnin kuluessa tilauksestasi, materiaalit ovat käytössäsi toistaiseksi, ainakin kahden vuoden ajan.

Lisätietoja täältä.

Puron Virta