English

16.8 Happy Hips / workshop Suzien seurassa

Pajat, erikoistunnit & workshopit

€25.00

1 in stock
Product description

Pääsemme nauttimaan ihanan Suzien seurasta elokuussa hänen Suomen-visiitillään! Vuosi sitten takaisin Kyprokselle muuttaneen iloisen kannustavan Suzien tunnit olivat todella suosittuja - eikä ihme. Hänen ohjauksessaan yhdistyvät lämpö ja päämäärätietoisuus juuri passelilla tavalla.

Workshopissa on mahdollisuus avata, työstää ja vapauttaa lonkkaniveliä monella eri tavalla. Ensimmäinen osio alkaa juurichakraan liittyvällä tietopaketilla ja lyhyellä meditaatiolla . Osio keskittyy omiin liikeratoihin lantiota valmistellen ja lämmittäen.

Toisessa osiossa työskentely jatkuu lempeästi parin kanssa. Parityöskentely auttaa syventämään lantion alueen harjoitusta tavalla, joka ei ole mahdollista itsenäisesti.

Workshop on avoin kaikille tasoille, koska teet harjoitusta omalla tahdilla ja notkeudellasi.

16.8.2019

17.30 - 19.30

Martin yläsali (Martinkatu 5)

Pure MOVEn nettikauppa