English

17.8 Open Your Heart / workshop Suzien seurassa

Pajat, erikoistunnit & workshopit

€25.00

4 in stock
Product description

Pääsemme nauttimaan ihanan Suzien seurasta elokuussa hänen Suomen-visiitillään! Vuosi sitten takaisin Kyprokselle muuttaneen iloisen kannustavan Suzien tunnit olivat todella suosittuja - eikä ihme. Hänen ohjauksessaan yhdistyvät lämpö ja päämäärätietoisuus juuri passelilla tavalla.

Tämä kahden tunnin workshop on oivallinen tilaisuus avata rintaa ja rentouttaa selkää. Taivutamme selkää taaksepäin, tietoisesti ja hitaasti, omaa selkää kuunnellen. Ensimmäinen osio alkaa lyhyellä sydän chakraan keskittyneellä tietopaketilla ja meditaatiolla. Osio valmistaa kehoa lämmitellen ja venyttäen, käyden läpi rintakehän, lantion ja etu-ja takareidet, jotta olet valmis työskentelemään parin kanssa.

Toisen osion parityöskentely auttaa ja helpottaa taaksetaivutusasentojen löytämistä - antaen ja saaden tukea, saat mahdollisuuden syventää harjoitustasi.

Workshop on avoin kaikille tasoille, koska teet harjoitusta omalla tahdilla ja notkeudellasi.

17.8.2019

15.00 - 17.00

Keskustan iso sali (Eerikinkatu 7 b)

Pure MOVEn nettikauppa