English

TRE-menetelmä paja 3.2

€18.00

Sold out
Product description

SUPERSUOSITUT TRE-MENETELMÄ -PAJAT

TRE eli Trauma & Tension Releasing Exercises on yksinkertainen ja helposti omaksuttava, kehon liikkeistä koostuva itsehoitomenetelmä. 

Ensimmäinen, joulukuussa 2017 järjestetty paja täyttyi ennätysajassa vain parissa tunnissa ja vuoden 2018 starttaavat, loppiaislauantain kaksi pajaa vielä nopeammin. Nettikaupassamme nyt saatavilla lippuja helmikuun alun tapahtumaan! Paikkoja tähänkin rajoitetusti joten kannattaa olla nopea ja varmistaa oma osallistuminen mahdollisimman pian. Tällä wokshopilla vuotesi lähtee aivan uudella tavalla käyntiin!

° TRE-stressinpurkuliikkeet käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin, joka purkaa kehon jännitystiloja.

° TRE rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia.

° Menetelmä käynnistää lihasten vapinana tai tärinänä alkavan luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin.

° Syvien lihasjännitysten vapautuessa kehossa herää luontainen pyrkimys kokonaisvaltaiseen eheytymiseen, jolloin kehon aistimukset, tunteet ja ajattelu jäsentyvät uudelleen yksilön omaksi tavaksi kokea itsensä ja olemisensa. Näin harjoitus voi käynnistää laaja-alaisen prosessin, josta on apua myös nykyhetken stressinhallinnassa.

° TRE-menetelmä sopii hyvin myös liikunnan jälkeisen lihasrasitusten palautumiseen.

Vakavat sydän- ja verisuonisairaudet, epilepsia, hallitsematon verensokerin heittely ja vakavat mielenterveyssairaudet ovat esteitä harjoittelun aloittamiselle. Myöskään raskaana ollessa TRE-menetelmän aloittamista ei suositella.

Pajan ohjauksesta vastaa sertifioitu TRE-ohjaaja Anne Suomi www.nianne.fi

Lisätietoja menetelmästä www.trefinland.fi

° Erillismaksu 18,-

° Launtai 3.2.2018 klo 15.30 - 17.00

° Tapahtumaan on hyvin rajoitettu osallistujamäärä, joten ole nopea.

° Tapahtumaan paikkasi varmistat hankkimalla reaaliaikaisen osallistumisoikeuden nettikaupastamme - holvi.com/shop/puremove

° TRE-workshop järjestetään Pure MOVEn Martin studiolla osoitteessa Martinkatu 5, 20100, Turku.

Pure MOVEn nettikauppa