TRE (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) on toiminnallinen ja tehokas harjoitusmenetelmä, joka käynnistää kehon luontaisen palautumisen stressin ja traumojen synnyttämistä jännitteistä. TRE – menetelmä on kaikille helposti opittavissa ja sen vaikutukset ovat välittömät. TRE:stä voit saada apua mm. stressiin, jännittämiseen, rentoutumiseen ja unettomuuteen.

Ohjaajana toimii Sertifioitu TRE ohjaaja, Titta Court. Ryhmätunnille voi tulla aloituskurssin käytyään tai jos on harjoittanut TRE-menetelmää aiemmin. Tällä TRE-kurssilla on ohjaajan kanssa erikseen sovitut harjoitusajat.

Tiedustelut aikatauluista: titta.court@pistery.org / p.0400 395328

Paikka:

Piste Kollektiivin Sipola 11 -taidehalli, osoite Sipolantie 11 Rovaniemi.

Ohjaaja:

sertifoitu TRE® ohjaaja Titta Court

Tulethan vain terveenä paikalle!