Tervetuloa hellittämään hetkeksi arjen painetta ja laskeutumaan omaan rauhan tilaan.

Läsnäolon hetki on kokonaisvaltainen, lempeästi ohjattu rentoutushetki, jossa yhdistyvät kehotietoisuusharjoitukset ja kehollinen läsnäolo, alitajuntaa tukeva suggestiorentoutus, inspiroiva korttitulkinta sekä äänimaljojen syvärentouttavat soinnut.

Tämä hetki on sinulle, kun kaipaat: – rauhoittumista ja palautumista kiireen keskellä – keinoja laskea stressiä ja ylivirittyneisyyttä – yhteyttä itseesi, sisäiseen ääneesi ja viisauteesi – sallivan tilan pysähtyä ja hengähtää

Mitä hetki sisältää? ✨ Kehotietoisuus ja hermoston rauhoittaminen – laskeudut takaisin kehoosi lempeän ohjauksen ja rentouttavan liikkeen avulla. Lyhyt, mutta syvästi vaikuttava ja avaava harjoitus erityisesti niska-hartiaseudulle ja lantion alueelle. ✨ Rentouttava suggestiorentoutus – syvärentoutus, joka vapauttaa mieltä ja rauhoittaa kehoa. ✨ Kolmen kortin inspiroiva tulkinta tarot- ja oraakkelikorteilla – Kortit toimivat intuitiivisina peileinä sisäiselle maailmallesi ja tuovat sanoja sille, mitä ehkä jo aistit.  ✨ Äänimaljarentoutus – lopuksi äänimaljat sulattavat jännityksiä ja tasapainottavat kehon ja mielen tilaa lempeällä äänivärähtelyllä.

Voit halutessasi kirjoittaa ylös korttien viestit tai rentoutuksen aikana heränneitä oivalluksia. Tämä hetki voi tuoda sinulle selkeyttä, sisäistä vahvistumista ja ennen kaikkea syvää rauhaa.

Tämä rentoutushetki sopii sinulle, jos kaipaat hetkeä palautua, päästää irti stressistä ja löytää jälleen yhteyden itseesi – ilman suorittamista.

Rentoutushetken kesto on n. 75 min. ja se toteutetaan Mieliluotsin tilassa (Tulliportinkatu 1-5, linja-autoasema, Savonlinna)