Äänimaljahoito 60 min.

Äänimaljahoito ja -rentoutus on syvärentouttava menetelmä, jossa soivien kulhojen äänet sekä lempeä värähtely vievät sinut lempeän rauhalliseen ja rentoutuneeseen tilaan. Vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Maljat tuottavat värähteleviä ja luonnollisia ylä-ääniä, jotka voimme tuntea ja aistia kehossamme. Äänimaljat hellivät ihanan lempeästi kehoa, mieltä ja sielua.

Äänimaljarentoutuksen vaikutuksia ovat mm. verenpaineen lasku, hengityksen syveneminen, stressihormonitason laskeminen, unen laadun paraneminen, levollisuuden tunne, energian lisääntyminen, omien voimavarojen ja keskittymiskyvyn lisääntyminen, sekä oppimisen ja luovuuden kehittyminen. Äänimaljarentoutus sopii hyvin rauhoittumista ja rentoutumista kaipaaville ja on erinomainen hoito stressaantuneelle.

Yksilöhoidon aikana voit rauhassa syventyä kuuntelemaan ja tuntemaan maljojen rauhoittavaa ääntä ja värähtelyä. Maljoja soitetaan sekä keholla että sen vieressä hoitopöydällä maaten lämpimän viltin alla. Hoito kestää 45 min. mutta aikaa varataan 60 min. jotta ehdit rauhassa palautua ja palata hetkeen. Äänimaljahoito alkaa aina hetkeen pysähtymisellä ja oman kehon kuuntelulla joko hengitys- tai läsnäoloharjoitusta hyödyntäen.

Hoito tapahtuu Milinnassa (Olavinkatu 30, Savonlinna). Ajankohta sovitaan erikseen sähköpostitse/puhelimitse. Tervetuloa rentoutumaan! 🧡