Rata: 12km, 17 rastia, kartan koko A4, lähtöön matkaa 300m.

Kartta: Suorama 2018/2020, 1:7500, käyräväli 5m.

Paikka: Kangasalan vanha paloasema, Kaarina Maununtyttären tie 24, Kangasala.

Suoraman keskimatkan harjoitus ajetaan osin vuoden 2018 kansallisten ja EM-katsastuksen sprintin maastossa. Tarjolla on urbaania korttelipainotteista puistokaistaleiden halkomaa aluetta, jossa nopeat päätökset, sujuvuus, reitinvalinta ja ennakointi tuottavat hyvän tuloksen. Hieman pistäydytään toki harjun poluillakin. Rata on yhdellä karttalehdellä ja risteää useita kertoa, joten olkaapa tarkkoina rastien kiertojärjestyksen kanssa.