Rata: 10+4km, 28 rastia, kartan koko A4 (kaksi karttaa), lähtöön matkaa 50m.

Kartta: Vallittu 2020, 1:7500 ja 1:5000, käyräväli 5m.

Paikka: Pikonlinna, Pikonlinnantie 240, 36280 Pikonlinna.

Pikonlinnan harjoitus tarjoaa yhdessä paketissa sekä maastopainotteisen keskimatkan että urbaanin loppusprintin. Radan alkuosa ajetaan Pikonlinnan ja Vallitun leirikeskuksen maastoissa paikoin hieman teknisilläkin poluilla ja mökki-/kyläteillä. Kartanvaihdon jälkeen mittakaava muuttuu 1:5000:een ja loppu radasta muodostaa 4km:n mittaisen runsasrastisen sprintin Apilan ja Pikonlinnan piha-alueilla ja lähipoluilla.

Harjoituksen alkuosassa voit panostaa treenin fyysiseen osuuteen ja pitää itsesi ahtaalla ylämäissä ja tie- ja polkusiirtymillä. Kartanvaihdon jälkeen keskity nopeaan radan luonteen ja mittakaavan muutokseen ja pidä huoli, että sujuvuus ja sähäkkyys säilyvät lopun tiukassa sprintissä.