Rata: 4+4+5km, 25 rastia, ei leimausta. Lähtöön matkaa 100m.

Kartta: Vatiala 2020, 1:5000, käyräväli 2,5m, kartan koko A3 (2 karttaa).

Paikka: Pitkäjärven koulu, Vatialantie 4 A, 36240 Kangasala.

Teemana harjoituksessa on sähäkät urbaanit sprinttiradat hajonnoin. Jokainen sprintti on oma itsenäinen ratansa ja uuden radan lähtö on aina edellisen maalin läheisyydessä. Harjoituksen voi toteuttaa halutessaan parilähdöin, jolloin harjoitukseen saadaan kisaaja-kisaajaa-vastaan -asetelmaa aikaiseksi. Hajonnat ohjaavat itsenäiseen työskentelyyn, mutta toinen kisaaja tuo sopivan häiriötekijän ja kirittää harjoitusta. Urbaani kaupunkilähiöympäristö ja 1:5000 kartta takaavat nopeatempoisuuden - tarkkaavaisuus ja suunnistuksen jouhevuus korostuvat.

Tässä tuotteessa on parisprintin ensimmäinen hajonta. Jos haluat toteuttaa harjoituksen parin kanssa, lataa kaupasta myös rinnakkainen tuote: "Pyöräsuunnistusharjoitus, Kangasala, Vatiala, hajonta B".