Hei!

Olen kahden pienen lapsen äiti ja yrittäjä. Toimin Doulana sekä terveydenhoitajana, erikoistuen äitiysterveydenhuoltoon.

Oppaan tarkoituksena on tuoda sinulle lisää varmuutta synnyttäjänä ja herätellä luottamusta kehoosi. Luettuasi oppaan pystyt hyödyntämään paremmin erilaisia harjoitteita synnytyspelon tai jännityksen lieventämiseen. Saat keinoja, joilla voit helpottamaan oloa ja kipuja synnytyksessä luonnollisin keinoin. Oppaassa korostuu seuraavia teemoja: Synnytyksen vaiheet, rentoutuminen, hengittely, liike ja asennot synnytyksessä, ajatuksen voima, tukihenkilön rooli.

Synnytykseen valmistautuminen vähentää tutkitusti komplikaatioita, vähentää elektiivisiä sektioita ja luo synnyttävälle kokonaisuudessaan positiivisemman synnytyskokemuksen. Valmistautumalla saat hyvät valmiudet saamaan mahdollisimman positiivisen synnytyskokemuksen.

Opasta kehitetään jatkuvasti ja se on osa pilottivaihetta, koska olen luomassa suurempaa synnytysvalmennus verkkokurssia.

Opas on heti ladattavissa sähköpostistasi. (26-sivua)

Ihania lukuhetkiä synnytysmatkallesi.