Tökkiikö arki ja töihin paluu lomien jälkeen? Stressi haltuun -työhyvinvointivalmennus auttaa

”Työperäinen stressi on toiseksi suurin työterveysongelma tuki- ja liikuntaelinsairauksien jälkeen.”

Stressi haltuun -valmennus - lisää terveyttä, iloa ja energiaa

Hyödyt:

• Opit tunnistamaan kun stressi kasvaa liialliseksi ja osaat ottaa sen silloin haltuun

• Tiedät miten voit palautua myös päivän aikana

• Enemmän jaksamista arkeen ja työhön

• Opit tuntemaan itseäsi paremmin

• Kiire vähenee ja tehokkuus paranee

• Saat arjen kuntoon ja se alkaa tuntumaan ihan mukavalta

• Opit pitämään itsestäsi parempaa huolta (uni, ravinto, liike, akuutti stressin hallinta..)

• Elämäntavat paremmalle mallille

• Elämänlaatu kohenee

Tapaamiset n. 2 viikon välein yht. 6x 60min

Stressi haltuun PAKETTI yhdelle 6x 60 min 437€ + alv 24% (norm. 477€)

​ Valmennus työtilassani Upinniemessä, etänä Zoomissa tai yrityksesi tiloissa