Parempaa laatua vapaa-aikaan ja virtaa työpäivään. Säännöllisyys on avain ja ja siksi viikkoliikunta on tärkeää aktiivisen työyhteisön rakentamisessa sekä yhteisöllisyyden lisäämisessä.

Kehonhuolto jooga

Kun tarvitsette rentoutusta ja palautumista, niin tämä on se tunti.

Tunnin aikana venytetään ja avataan kireyksiä aktiivisilla ja staattisilla - avaavilla liikkeillä.

Harjoitteet tuovat mukavan ja rennon olon ja auttavat vähentämään istumatyöstä aiheutuvia lihaskireyksiä.

Liikkeet ovat rauhallisia ja rentouttavia.

Tunnin kruunaa loppu rentoutus. Tunti soveltuu kaikille.

Tule tunnille mukavissa vaatteissa ja paljain jaloin.

Hinta: 127€ + 10 % alv max 8 hlö + km korvaus 0,46e, jos matkaa Kirkkonummen keskustasta enemmän kun 15km + mahdollinen tilavuokra