Tässä kirjassa on 75 reseptiäni, joista osa on missään muualla julkaisemattomia. Mitään tämän kirjan reseptejä ei ensimmäisessä kirjassani ollut.
-Reseptit ovat kaikki viljattomia, sokerittomia ja gluteenittomia. -kirja on kokoa a5 ja siinä on kierteet, jotka helpottaa keittiössä paljon! -Kaikkiin resepteihin tarvittavat ainekset löytyy peruskaupoista ja mitään erikoista ei tarvita. -Kirjassa on arkiruokia, leipiä,suolaista ja makeaa herkkua, naposteltavia ym. -Resepteihin olen laskenut myös makrot valmiiksi.