English

Paulan KETO-Tsemppi 2.5 KEVÄÄN VIIMEINEN, OLE NOPEA!

Tsemppiryhmät, tapaamiset, puhelut ym.

€67.00

Incl. VAT 24.00% Sold out
Product description

Yhdessä ketoillen kohti kesää ilman stressiä!

Tämä seuraava 2.5 starttaava KETO-tsemppiryhmä on 7 vko mittainen.

Luethan loppuun saakka!!

Tämän tsemppiryhmän aikana ehdit varmasti tutustua kunnolla ruokavalioon ja saamaan jo uudet rutiinitkin kohdilleen. Tiukan alun ansiosta päästään pian ketoosiin ja koska tsempiryhmä on näin pitkä, keho oppii hyvin jo hyödyntämään rasvoja energianlähteenä.

  • Ei enää ainaista pohdintaa että mitä tänään syötäisiin, ei ruokien punnitsemista eikä laskemista.

  • Helppoa ja nopeaa keto - kotiruokaa minihiilareilla

  • Puhdasta ruokaa ilman makeutusaineita ym. ylimääräistä.

  • Olen käytössäsi ihan joka päivä ryhmän aikana, tavoitat nopeastikkin viestillä. Tavoitat minut facebook / instagram / messenger / whatsapp / tekstiviestit.

  • Kesä lähestyy ja lämpimät säät sitä mukaan. Tässä tsemppiryhmässä käytetään paljon toki samoja suosituksi tulleita reseptejä, mutta uusia myös paljon kuten erilaisia raikkaita salaatteja ja smoothieita ja opit jopa tekemään jäätelöä kesän helteisiin ilman turhia hiilareita. Myös grillattavia tulossa!

  • Ehditään rauhassa tutustua pätkäpaastoon sekä pidempäänkin vesipaastoon turvallisesti ohjeillani.

  • Pääasiassa ei käytetä pähkinöitä, siemeniä eikä jauhoja lukuunottamatta lopussa käytettävää paria reseptiä. Maitotuotteiden määrä on rajoitettua myös.

  • Liikunta ei ole pakollista tsemppiryhmän aikana, vaan pääpaino on ruokavaliossa, nopeasti kuitenkin lisääntyneen energian ansiosta rupee kuitenkin tekemään mieli liikkua. Tsemppiryhmän aikana pidetään myös liikuntahaastetta arki- ja hyötyliikunnan merkeissä.

  • Ryhmän aikana tulet saamaan jokaiselle viikolle valmiit ruokalistat joka päivälle, eli kaikki ateriasi valmiiksi suunniteltuina resepteineen ja kauppalistoineen.

  • Tämäkin tsemppiryhmä sisältää tuttuun tapaan suljetun facebook ryhmän ja whatsapp ryhmän joihin saat halutessasi liittyä. Ryhmän vertaistuki on todella tärkeää ja näissä ryhmissä on ollut mielettömän hyvä ilmapiiri. Uuteen ryhmään on tehty erikseen whatsapp ryhmät pitkään mukana olleille ja uusille, näin pystyn olemaan tukenasi paremmin.

  • Materiaalit löytyvät kätevästi joko kurssialustalta ja avautuvat ajoissa näkyviisi sinne tai täältä ostaessa tulevat sähköpostiisi. Ensimmäiset materiaalit avautuvat viikkoa ennen aloitusta joten ehdit valmistautua hyvin. Täältä ostaessa siis saat sähköpostilla materiaalit, mutta jos haluat kurssialustan kautta niin tee osto täältä: https://www.campwire.com/buy_flexible/69004713-8875-4798-bea7-e4468d94cdb6

  • Reseptit on helppo muokata sopivaksi omalle perheelle ja muille perheenjäsenille.

  • Ruokalistoissa olevien reseptien lisäksi saat yli 50 muuta reseptiä.

  • Ryhmä sopii loistavasti vasta aloittelijoille, sillä tässä 7 viikon aikana ehtii saada hyvän opastuksen ja ohjauksen. Aloittaminen on helppoa kun saa valmiit selkeät ohjeet ja olen käytettävissä joka päivä. Ryhmä sopii myös pidempään ketoilleille, sillä mukana olleet ovat sanoneet että painojumi on saanut kyytiä, makeanhimo on historiaa, paljon uusia ideoita ja reseptejä on ryhmä tuonut mukanaan. Monihan jatkanut kanssani aina uudestaan ja uudestaan! Vaikka tälläinen puhdas ruoka soveltuukin lähes kaikille niin, jos on jotain sairauksia, niin suosittelen ensin kääntymään tietenkin lääkärin puoleen.

  • Arvonta ryhmäläisille.

-Materiaalit jää itselle.

Ilmottautuminen avoinna 2.5 saakka ellei ryhmä täyty sitä ennen. Paikkoja rajoitetusti!

Huomioithan et tuotteella ei ole palautus- eikä vaihto-oikeutta, joten mietithän ennen ostoa.

Paulan ketokauppa