Haluatko vahvat, pyöreät ja terhakat pakarat? Tämä nousujohteinen 4 viikon treeniohjelma on suunniteltu erityisesti pakaroiden kasvattamiseen, pyöristämiseen ja vahvistamiseen. Ohjelma on rakennettu niin, että voit noudattaa sitä vaikka koko vuoden ajan, saavuttaen jatkuvia tuloksia viikko viikolta. Ohjelma sisältää 20 liikettä ja 12 erilaista voimatreeniä, volyymiharjoitusta ja eristävää treeniä, jotka kehittävät pakaralihaksia eri kulmista. Ohjelma on suunniteltu niin, että voit mukauttaa sitä omiin tarpeisiisi. Ei siis enää epäselvyyttä siitä, mitä tehdä salilla. Aloita kehityksesi jo tänään!