English

Optimoi suorituskykysi - pienryhmävalmennus (aloitus 6.10.2019)

€329.00

Incl. VAT 24.00% 4 in stock
Product description

PIENRYHMÄVALMENNUS, 3-4 henkilöä

Tuntuuko siltä, että olit aiemmin paremmassa kunnossa kuin nykyään? Olet väsyneempi, etkä jaksa innostua esimerkiksi liikunnasta enää samalla tavoin? Töissä ura etenee vauhdilla ja ehkä kotona lapsiperheen arki vie loput mehut.

Painoa on kertynyt useampia kiloja ja sekin stressaa. Univelka painaa päiviä eikä viikonloppuisin haluaisi tehdä muuta kuin ottaa rennosti.

Entäpä ruokavalio? Tiedät kyllä miten sinun tulisi syödä voidaksesi hyvin, mutta se ei näy konkreettisesti ruokavaliossa? Aamupala saattaa jäädä välistä tai se on pelkkää kahvia. Välipalat huutavat tyhjyyttään ravintoaineiden suhteen kun nappaat työpaikan pöydältä keksiä tai pullaa. Tai sinulla on yksinkertaisesti niin kiire, ettet ehdi syödä.

Jos tämä kuulostaa tutulta, OPTIMOI SUORITUSKYKYSI -ravintovalmennus on Sinulle! Valmennuksessa autamme sinua optimoimaan vuorokauden tunnit hyvinvointia tukevaksi. Saat konkreettisia vinkkejä kuinka pienillä valinnoilla on isoja merkityksiä ja apua siihen, kuinka pysyviä muutoksia tehdään.

Valmennus sopii sinulle, joka haluat

  • löytää sinun tavoitteitasi tukevan ruokavalio
  • palautua treenistä ja arjesta tehokkaammin
  • nostaa työtehokkuutta
  • optimoida vuorokauden tunnit, että sinulla on enemmän aikaa tärkeille asioille.

VALMENNUSTAPAAMISET - su 6.10. klo 14.30-16 - su 20.10. klo 14.15-15.15 - su 3.11. klo 14.15-15.15 - su 17.11. klo 14.15-15.15 - su 1.12. klo 14.15-15.15 - su 15.12. klo 14.15-15.15

Ostettuasi valmennuksen valmentajamme ovat Sinuun yhteydessä sähköpostitse!

Ilmoittautuminen on sitova ja peruutustapauksissa emme palauta maksua, mutta osallistuminen on mahdollista siirtää toiselle henkilölle. Sairastapauksissa palautamme maksun lääkärintodistusta vastaan.

Optimove Training