Mentaalivalmennus eli Life Coaching on oivallinen apu, kun kaipaat muutosta johonkin elämänalueeseen: itsetuntemus, työasiat, ihmissuhteet, elämäntapa jne. Metodeina keskustelut, oivaltavat tehtävät ja meditaatio- ja rentoutusharjoitukset. Hyödyt: Selkiyttää ajatuksia siitä, kuka sinä olet ja mitä elämältäsi haluat; Helpottaa sen hetkisen elämäntilanteesi kartoitusta – oivalluksia muutostarpeista; Ammatillisen identiteetin selkiyttäminen; Läsnäolotaidon uudelleen opettelemista; Ihmisen parhaan potentiaalin esiin saamista; Ydinminän etsimistä; Vanhoista, sinua kuormittavista painolasteista ja uskomuksista irtipäästämistä; Oman tunne-elämän positiivisempaa johtamista. Voidaan toteuttaa etänä. Valmentaja on kanssakulkija elämänmuutoksessasi – ei neuvoja eikä opettaja.

Valmennus auttaa vapautumaan rajoittavista uskomuksista, saa sinut elämään omassa voimassa, vapaampana ja onnellisempana.