Yksilöllistä hyvinvoinnin valmennusta, keskittyen kehon & mielen kuntoon. Alkuhaastattelun pohjalta tehdään yhteinen suunnitelma ja tavoittteet. Tulet aidosti kohdatuksi ja sinua kuullaan. Ei valmista sapluunaa vaan sinun elämäntilanteeseen sopivaa tukea. Asiakkaalle suunnitellaan elämäntilanteeseen parhaiten sopiva liikuntaohjelma, stressin & mielen huolto, unohtamatta ravitsemusta sekä unta. Ravitsemuksesta saat laajat ohjeet ruokaohjeineen ja lisäravinteineen. Kaikessa huomioidaan ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi.