Yksilöllistä hyvinvoinnin valmennusta, keskittyen kehon & mielen kuntoon. Alkuhaastattelun pohjalta tehdään yhteinen suunnitelma ja tavoittteet. Asiakkaalle suunnitellaan elämäntilanteeseen parhaiten sopiva liikuntaohjelma, stressin & mielen huolto, unohtamatta ravitsemusta sekä unta. Ravitsemuksesta saat laajat ohjeet ruokaohjeineen ja lisäravinteineen. Kaikessa huomioidaan ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi.