✨ KEHON & MIELEN VAPAUS – YHDEN PÄIVÄN ITSEHOIDON OPETUSPÄIVÄ ✨

Milloin viimeksi pysähdyit oikeasti kuuntelemaan omaa kehoasi?

Entä miltä tuntuisi, jos kehossa olisi enemmän tilaa, liikkuminen tuntuisi vapaammalta ja mieli saisi hetkeksi hiljentyä kaiken kiireen keskellä? 💗

Lauantaina 19.9. klo 10–13 Liminganlahden luontokeskuksella pääset viettämään kolmen tunnin hyvinvointipysähdystä, jossa opit konkreettisia keinoja kehon jännitysten vapauttamiseen ja kokonaisvaltaiseen rentoutumiseen.

🌿 Päivän aikana saat ja opit:
✨ faskiatreenin perusliikkeitä, joita voit hyödyntää omassa arjessasi
✨ käyttämään faskiakamppaa tehokkaasti kehon huoltamiseen
✨ saat itsellesi kestävän faskiakamman (arvo 12 eur)
✨ miten äänimaljarentoutus voi auttaa rauhoittamaan kehoa ja mieltä

Tämä päivä ei ole suorittamista.
Se on pysähtymistä, hengittämistä, vapautumista ja oman kehon kuuntelemista.

Kun keho saa vapautua turhista jännityksistä, myös mieli voi saada tilaa. 💫

Ja mikä parasta – saat mukaasi opit, joita voit hyödyntää loppuelämäsi ajan.

💗 Hinta vain 59 €/hlö
Maksaa voi myös liikuntaeduilla palveluntarjoajan sovelluksessa.

📍 Liminganlahden luontokeskus
📅 Lauantai 19.9.
⏰ klo 10–13

Paikkoja on rajoitetusti.

👉 Ilmoittaudu mukaan, jos et osta tuotetta verkkokaupasta:
ominvoimin@gmail.com
www.ominvoimin.fi

Anna itsellesi kolme tuntia.
Kehosi kiittää. Mielesi kiittää. Sinä kiität itseäsi. ❤️