Hermoston reset 16.5.2026

Hermoston reset Tämä ilta on hengähdys, jota et ehkä ole ehtinyt itsellesi antaa. Ehkä kevät on vienyt mennessään ja huomaat kaipaavasi hetkeä pysähtyä, hengittää ja vain olla. Hermoston reset on palauttava kokonaisuus, jossa pehmeä, hermostoa rauhoittava liike, kehoa kuunteleva pysähtyminen ja syvärentouttava jooganidra johdattavat sinut pois ylivireydestä kohti rauhaa ja turvaa. Liikumme hitaasti ja lempeästi, välillä viivymme yinjoogasta tutuissa, maadoittavissa asennoissa. Mukana on myös yksinkertaisia, mutta vaikuttavia hermostoa palauttavia harjoituksia, joita voit viedä mukanasi arkeen, Illan kruunaa jooganidra, ohjattu syvärentoutus sekä meditaatio, jossa keho lepää täysin ja mieli saa kulkea valveen ja unen rajamailla. Tämä ilta on sinulle, joka haluat hidastaa ja antaa keholle sekä mielelle luvan palautua. Ehkä et tarvitse mitään lisää, vain tilan olla ja saada yhteyden itseen. Hermoston resetointiin sinut johdattavat yinjoogaopettaja ja palautumisvalmentaja Nilla sekä kundaliinijoogaopettaja ja jooganidraohjaaja Noora. Ajankohta? Lauantaina 16.5.2026 klo 17.00-19.00 Paikka? Barajooga, Aallonhalkoja 11, 00540 Helsinki Mitä mukaan? Sinä riität! Mutta mukavat vaatteet, joissa on helppo olla ja hengittää, villasukat sekä vesipullo on kiva olla. Matot ja muu tarvittava löytyvät paikan päältä. Hinta ja ilmoittautuminen Oman paikkasi tapahtumaan voit varata maksamalla Holvissa osallistumismaksun 39 €. Voit maksaa myös Epassilla: noor jooga / Hermoston reset. Hyvä tietää Tapahtuma toteutuu mikäli minimiosallistujamäärä toteutuu 15.5. mennessä. Mikäli tapahtuma perutaan, palautetaan osallistumismaksu kokonaisuudessaan ilmoittamallesi pankkitilille. Paikkoja on rajoitetusti! Varaa omasi pian!