Palaudu. Lataudu. Vapaudu. -verkkokurssi
€55.00
Incl. VAT 14.00%
Palaudu. Lataudu. Vapaudu. on kolmen viikon kokemuksellinen verkkokurssi, joka tukee sinua arjessa jaksamisessa sekä palautumisessa, niin kehon kuin mielenkin tasolla. Yksinkertaiset ja tehokkaat kundaliinijoogaperinteen harjoitukset eivät vaadi sinulta aiempaa kokemusta joogasta, vaativiin asanoihin taipumista tai suuria ajallisia panostuksia. Kurssin moduulit aukeavat sinulle viikoittain ja matkan ensimmäinen viikko keskitytään palautumiseen, toinen latautumiseen ja kolmas vapautumiseen. Kurssi sisältää 3 harjoituskokonaisuutta videoina (alkulämmittelyt, hengitysharjoitus, harjoitussarja, rentoutus, meditaatio) sekä jokaisen kokonaisuuden osiot omina erillisinä videoina. Voit tehdä harjoituksia omassa tahdissasi ja tarvitset vain 3-45 minuuttia, hieman tilaa sekä joogamaton tai muun alustan. Uupumuksesta on tie ulos ja jumista voi päästä liikkeelle! Kurssi aukeaa sinulle 24 h sisällä tilauksesta ja se on käytössäsi 6 kk avautumisesta. Säilytä kuitti ostostasi ja mikäli sinulla on mitään kysyttävää, voit olla yhteydessä noorjooga@gmail.com. Voit maksaa myös Epassilla, etsi käyttöpaikkahausta Noor jooga ja lähetä kuitti ostostasi noorjooga@gmail.com.
