Sisältö: - Mistä tunteet kumpuavat ja niiden takana oleva tarve? - Omien tarpeiden tunnistaminen ja niiden suora ilmaisu - Lapsuudesta perityt tunneilmaisun muodot - Rakentava tunneilmaisu - Tunteet kehossa ja niiden aiheuttaman stressin vähentäminen - Tunteet voimavaroina

Hyödyt: - Opit sanoittamaan tunteesi ja tarpeesi rakentavasti ja suoraan - Saat avun haasteellisiin vuorovaikutustilanteisiin - Opit pitämään rajasi - Opit olemaan rauhassa toisen haasteellisen tunneilmaisun äärellä (oli vastapelurina aikuinen, murrosikäinen, tai lapsi - Opit tunneilmaisun muodon, joka vähentää stressiäsi ja lisää hyvinvointiasi

Luennoitsijat:

Outi on Teatteritaiteen maisteri, vaativan luokan tunnetaitovalmentaja, sekä Easel Coach-työnohjaaja. Hän on Improvisaatioteatteri Stella Polariksen perustajajäsen. Rakentavaa vuorovaikutusta ja statusviestintää hän on kouluttanut yrityksissä ja yhteisöissä 30 vuotta. Hänet on palkittu vuosien varrella lukuisia kertoja elokuvarooleistaan ja Vuoden puhuja 2017 -gaalassa hänet palkittiin Puhuja-alan pioneeri -kunniamaininnalla. Häntä on aina kiinnostanut ihmisen mieli, käyttäytyminen, viestintä, sekä sosiaalinen neurotiede ja sosioemotionaalinen oppiminen. Hän kouluttaa tuhansia ihmisiä vuosittain eri yrityksissä ja yhteisöissä, sekä ottaa vastaan työnohjattavia.

outimaenpaa.fi Seuraa Outia Instagramissa: @outi_maenpaa

Nona Peuransola on toiminut Maria Akatemiassa naisten ehkäisevän väkivaltatyön äärellä asiakas-, koulutus- ja vaikuttamistyössä. sekä kehittänyt yli 10 vuoden ajan tutkivalla työotteella omaa hevoskuuntelu-metodiaan, jonka keskiössä on läsnäolon voima. Hän on tehnyt pitkän uran mainosalalla copywriterina / konseptisuunnittelijana, ja luonut oman Alchemy Branding -brändäyskonseptin uuden ajan yrittäjille. Nona on opiskellut kasvatustieteitä ja psykologiaa Helsingin Yliopistossa sekä erilaisia holistisia hoitomuotoja vuodesta 2003. Nona kirjoittaa, pitää Ihmisluontoilta-podcastia sekä itsetuntemusta ja intuitiota syventäviä koulutuksia. Kesällä 2020 häneltä ilmestyi esikoisteos Hevonen oppaana ihmisyyteen – Matka sydämen viisauden äärelle.

nonapeuransola.com Seuraa Nonaa Instagramissa: @nonapeuransola