English

6 viikon Wellness for Women by NiceTreeni Harjoitusohjelmat osa1

PT-ONLINE

€39.00

Incl. VAT 24.00%
Includes a digital download
Report content
Product description

Jatkoa NiceTreenioppaalle!

Wellness for Women by NiceTreeni ohjelmakokonaisuudet julkaistaan syksyllä 2019! Tässä on ensimmäinen osa:

  • 6 viikon lihaskuntoharjoitusohjelmat naisille kotiin ja/tai kuntosalille. Wellness for Women by NiceTreeni harjoitusohjelmat soveltuvat kaikenikäisille naisille, jotka haluavat selkeän suunnitelman lihaskuntoharjoittelulle.

WFW by NiceTreeni soveltuu Sinulle:

-Joka haluat aloittaa lihaskuntoharjoittelun harjoitusohjelmilla, jotka ovat helppoja toteuttaa kotona tai kuntosalilla

-Joka olet suorittanut #NiceTreenioppaan harjoitusohjelman ja haluat jatkaa kokonaisvaltaisesti kehon vahvistamista lihaskuntoharjoittelun avulla raskauden jälkeen

-Joka haluat vahvistaa lantionpohjan lihakset sekä keskivartalon ydintuen lihaskuntoharjoittelun avulla

-Jolla on ollut pitempi tauko lihaskuntoharjoittelusta, ja haluat tauon jälkeen aloittaa harjoittelun jälleen

-Joka haluat vahvistaa lihaskuntoa lyhyillä (25-35min), mutta tehokkailla harjoitusohjelmilla

-Joka haluat selkeän suunnitelman lihaskuntoharjoittelulle

Wellness for Women by NiceTreeni ensimmäinen 6 viikon osa sisältää:

-Lämmittelyohjelman sisältäen ehdotuksen lämmittelyrutiinille

-Kaksi kokokehon harjoitusohjelmaa (A & B), joita voit harjoitella kotona tai kuntosalilla

-Jokaiselle harjoitusliikkeelle löytyy kolme (3) eri vaihtoehtoa, jotta juuri SINÄ löydät itsellesi ja kehollesi sopivat harjoitusliikkeet

-Tekniikkavinkkejä jokaiselle treeniliikkeelle videoituna

-Kätevä PDF-tiedosto, jonka voit ladata suoraan puhelimellesi, tabletille tai tietokoneelle. Halutessasi voit myös tulostaa harjoitusohjelmat itsellesi.

-Ryhmäläisille oma Facebookryhmä, jossa voit kysellä mieltäsi askarruttavia asioita harjoitusohjelmasta, saada ja antaa tukea ja tsemppiä.

Tehtyäsi maksun verkkokaupassa saat sähköpostiisi latauslinkin, jonka avulla saat ladattua 6 viikon Wellness for Women harjoitusohjelmat PDF-tiedostona. Latauslinkkiä voit käyttää yhteensä kolme (3) kertaa ja linkki on voimassa 6kk.

Huomioithan ystävällisesti, että harjoitusohjelmien ja tämän PDF tiedoston jakaminen on ehdottomasti kiellettyä.

Sinulla on kuluttajansuojalain mukainen oikeus peruuttaa tilauksesi 14 vuorokauden kuluessa tilauksen vastaanottamisesta. Peruutusoikeus ei kuitenkaan koske sähköisesti toimitettavaa materiaalia, kuten WFW harjoitusohjelmia.

NICETREENI