English

KokoNainen 6 veckors träningskurs för kvinnor KRONOBY

€45.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

PLATSBOKNING TILL KOKONAINEN TRÄNINGSKURS FÖR KVINNOR KRONOBY:

-Kursen lämpar sig för kvinnor i alla åldrar, såväl nybörjare som aktivt tränande. Kursens mål är att inspirera kvinnor att röra på sig, få mer energi samt känna sig stark. -

Gemensam uteträning måndagar 13.5.2019-10.6.2019 (5x)

Kl 19.15-20.05

Plats: Vi samlas utanför idrottshallen i Kronoby.

OBS! Ifall du har magmuskeldelning eller behöver hjälp att stärka upp kroppen efter graviditet, så lämpar sig MamaTraining PT-Smallgroup bäst. Tilläggsinfo om MamaTraining PT-smallgroup hittar du här

Kursinnehåll:

6 veckors kurs för kvinnor i alla åldrar:

-5 uteträningstillfällen måndagar 13.5-10.6 (50min) kl 19.15-20.05

-Träningsprogram hem/gym ( 3olika alternativ till alla övningar, så att man hittar passligt alternativ till egna kroppen)

-Träningsschema för 6 veckor (styrketräning&uthållighetsträning)

-3 alternativ att välja mellan för den egna träningen: 10-20min/ 20-30min / 30-45min, dvs hur mycket tid du har/vill lägga på träningen per träningstillfälle

-Enkla kosttips som du kan ta ibruk ifall du vill göra ändringar i kosten

-Egen FB sida åt deltagarna där man kan fråga, få tips, fråga träningssällskap osv.

Kurspris: 45,00€/deltagare

Platsbokning till kursen direkt via webshopen.

Ifall du vill betala hela kursen/en del av kursen med motionssedlar, ta direkt kontakt via telefon: 0405318701.

Genom att delta i kursen så godkänner deltagaren att följa bokningsreglerna för kursen. Genom att anmäla sig till kursen, binder sig deltagaren till hela kursen. Anmälan till kursen är bindande och kursavgiften återbetalas ej. Platsen till kursen träder ikraft efter att kursen (45,00€) är betald. Deltagarna är ej försäkrade från NiceTreenis sida under kursen.

NICETREENI