Seuraava kurssin alkamisajankohta ilmoitetaan myöhemmin.

Kurssimateriaalit ovat käytössäsi vuoden ajan kurssin alkamisesta. Facebook-ryhmän jäsenyys on ikuinen sisältäen sinne myös jatkossa tuotettavan materiaalin ja harjoitukset.

Kurssin teemat: Viikko 1 - Harjoittelun perusteet Viikko 2 - Tasapaino Viikko 3 - Aurinkotervehdykset ja Soturit Viikko 4 - Flow

Lue lisää täältä