​Yksittäinen kuukausi on luotu sinulle joka tarvit apua omatoimisen harjoittelun aloittamiseen. Jäsenyys on mahdollista päivittää pitkäkestoisempaan versioon myös kesken valmennuksen.

Yksilövalmennuksen aloitamme aina kartoituksella mistä selviää tämän hetkinen taso. Tämän jälkeen päätämme yhdessä mitkä ovat ne tavoitteet mihin pyrimme. Valmentajana roolini on etsiä polku, mikä vie sinua kohti näitä tavoitteita ja tärkeimpänä - tukea ja motivoida sinua matkan varrella!

Kaikki Jäsenyydet sisältävät: -Alkukartoituksen (sovittaessa väli-/ loppukartoitus) -2 tapaamista kuukaudessa -Lisätapaamiset sopimuksen mukaan -Harjoitusohjelma jäsenyyden ajaksi -Sähköpostikonsultointi jäsenyyden ajaksi -Ohjeet jatkoa varten jäsenyyden loputtua​​ Alkukartoitukseen pääset tästä Kartoituksen tärkein tehtävä on varmistaa, että olen oikea valmentaja sinulle. Näin pidämme huolen, että tarjoan palveluita, jotka tukevat sinun tavoitteita.