Kevätkaudella keskiviikkoaamuisin klo 8-9 alkaen 20.1.2021. Ohjelmassa pilatesharjoituksia, kehonhuoltoa, liikkuvuutta somaattisilla mausteilla. Monipuolinen ja lempeän tehokas tunti. Käytämme välillä tunnilla vastuskuminauhaa tai pilatespalloa, mutta voit osallistua myös ilman välineitä. Kerron tunnin alussa miten voit korvata puuttuvat välineet.

Tarkistathan, että kirjoitat sähköpostisi oikein! LINKKI TUNNILLE ON KUITISSA jonka saat sähköpostiisi. Jos et löydä kuittia heti sähköpostistasi, kurkista muihin kansioihin. Gmailissa Holvin postit menevät usein tarjoukset-kansioon.

Tervetuloa mukaan!