pilateskurssit ja kehotyöskentelykoulutukset
Turva kehossa - työpaja 12.4.2025
Tervetuloa TURVA KEHOSSA työpajaan! Kehollisuuden kanssa työskennellessämme olemme nähneet, miten huutava tarve ja kaipaus monella on päästä ravitsevaan ja syvään …
Neulojan kehonhuolto
Erityisesti neulojille ja muille käsityön harrastajille suunniteltu kehonhuoltokurssi tapahtuu jälleen kolmena maanantaina marraskuussa! Kaikki neulojat tietävät miltä tuntuu yläselän, niskan …
Somaattinen kehonhuolto ja pilates tutustumisale
Kolmen kerran tutustumiskortilla voit osallistua etänä torstain viikkotunneille kolmen kerran ajan alkaen 16.1. Tunnin sisältö on yhdistelmä somaattisia harjoituksia, pilatesta …
Somaattinen työpaja / Kehon kuuntelu 25.11.
Tässä työpajassa syvennymme kehon kuuntelemiseen, mitä se oikeastaan tarkoittaa ja miten sitä voi harjoitella. Usein arjessa kiinnitämme huomiota kehoomme lähinnä …
