LEMPEÄ ILTAJOOGA – KERTAKÄYNTI

Maanantaina 5.5.2025 klo 19.15 Suomen aikaa livenä Zoomissa (60 min)

Toukokuun teema: KEVYIN ASKELIN KOHTI KESÄÄ

Kevään viimeisellä teemajaksolla keskitytään lantionseudun ja lonkkien avaamiseen sekä jalkojen joustavuuden lisäämiseen erilaisin liikkein, liikesarjoin ja venytyksin. Jokaisen tunnin loppupuolella käytetään myös triggerpalloja jalkojen lihaksia vetreyttämään.

Tarvittavat välineet: Joogamatto, kaksi jämäkkää ja keskenään samankokoista palloa (triggerpallot, tennispallot tmv.)

Kertakäynnin hinta: 14,00 € / hlö (HUOM.! Jos haluat hankkia koko kalenterikuukauden joogat kerralla, saat ne pakettina edullisempaan hintaan 12,50 € / kerta, tälle löydät oman tuotteensa verkkokaupan etusivulta) Sis. ALV 14 %

Maksutapa: luottokortti tai verkkopankkimaksu

Tunnin ohjaa Minttu Koivunen (joogaopettaja RYT200)

Saat oston jälkeen Zoom-linkin kuitin yhteydessä sähköpostitse. Pidäthän huolta, että Zoomiin yhdistetyssä laitteessasi on tarpeeksi virtaa koko tunnin ajan ja että Zoom-ohjelman päivitys on ajan tasalla. Olethan ajoissa paikalla; minun pitää hyväksyä jokainen osallistuja sisään Zoom-tunnille ennen harjoituksen alkua. Jos olet myöhässä, en valitettavasti voi taata että huomaan sisäänpääsypyyntösi, ja myöhästymisen takia väliin jäävää tuntia ei korvata.

Kertakäynnin joogaan voi ostaa viimeistään 30 min ennen tunnin alkua.

Ota aikaa itsellesi ja omalle hyvinvoinnillesi - tervetuloa mukaan! <3